Se vuoi che la tua autostima aumenti, è necessario che ti prenda cura anche del tuo Corpo, che io considero il tempio dell'anima. Un fisico curato rimanda all'esterno un'immagine pulita che attrae energia positiva.Premetto che non sono un'estetista,…

La parola “amla” deriva da “amalaki” ed è il nome ayurvedico con cui viene chiamata questa pianta. L'amla è la pianta più importante per la tradizione ayurvedica. Il suo nome botanico è Phyllanthus Emblica detta anche uva spina…

Una guida (in aggiornamento) sulle erbe ayurvediche.Nel mondo ci sono almeno 500 piante dedicate alla farmacopea ayurvedica, in questa guida riassumo quelle facilmente reperibili in forma essiccata, ovvero in polvere.L'ayurveda (in sanscrito “scienza della vita”) è un'antica medicina…